운동부족, 장기간의 잘못된 앉은 자세, 비만, 영양 불균형 등 다양한 이유로 다리저림을 호소하는 분들이 많습니다.
그렇다면 다리저림의 원인은 무엇일까요? 사실 정확한 진단이 내려질 때까지 질병의 이름을 확정 짓는 것은 불가능하다. 그러나 일부 의심되는 질병은 자신의 상태를 직접 검사하여 추정할 수 있습니다.
정맥류에는 혈액이 심장으로 역류하는 것을 막는 판막이 있습니다. 이 판막이 손상되어 혈액이 거꾸로 흐르면 다리가 붓고 혈관이 부풀어 오르며 다리가 마비됩니다. 이를 정맥류라고 하며 다리 마비의 전형적인 원인입니다.
그러나 질환 초기에는 혈관이 돌출되지 않아 자신도 모르게 빠져나가는 경우가 있다. 처음에는 다리가 평소보다 무겁게 느껴지고 열이 나거나 가렵게 느껴질 수 있습니다. 또한 종아리 경련은 밤에 자주 발생합니다.
가늘고 실 같은 정맥이 피부에 나타나기 시작하고 그 다음에 정맥이 바깥쪽으로 돌출됩니다. 만지면 고통스러울 수 있으며 심한 경우 피부가 검게 변하고 궤양이 생길 수 있습니다.
치료를 위해 누운 상태에서 다리 아래에 쿠션을 놓아 다리가 심장 위에 오도록 하면 증상이 호전되고 붓기를 줄일 수 있습니다. 상태가 심각하고 치료가 필요한 경우 가장 일반적인 방법은 의료용 압박 스타킹을 착용하는 것입니다. 착용하면 혈액의 역류를 방지합니다. 다른 방법으로는 약물을 정맥에 주사하고, 레이저를 정맥에 쏘고, 수술을 위해 피부를 절개하는 방법이 있습니다.
허리 디스크 일반적으로 허리 디스크로 알려진 허리 디스크는 또한 다리에 무감각을 유발할 수 있습니다. 뼈 사이에는 디스크라고 하는 젤리 모양의 핵이 있습니다. 디스크는 원래 위치에서 벗어나거나 손상되었을 때 진단됩니다.
다른 부분에 따르면 요추 추간판과 자궁 경부 추간판이 있습니다. 목이 영향을 받는 경우 어깨와 팔 전체에 감각이 없거나 통증이 있을 수 있습니다. 나는 또한 내 팔 힘이 없어졌다, 무디다고 느꼈다. 이 외에도 두통, 현기증, 이명 등의 증상이 나타나기도 합니다.
허리 디스크가 있는 경우 다리 저림이 흔합니다. 허리에서 엉덩이와 다리까지 저림과 통증. 증상이 진행됨에 따라 하체가 무거워지고 다리가 가늘어지며 힘이 빠지게 됩니다. 증상이 심하지 않은 경우 소염 진통제 복용, 온찜질이나 초음파 요법, 스테로이드 주사 등 여러 치료법이 있습니다.
수술적 치료 방법도 있는데, 디스크의 일부를 제거하는 추간판 절제술이 있고, 작은 절개를 한 후 레이저를 이용하는 방법이 있습니다. 허리디스크로 인한 다리저림은 한방치료로 치료가 가능합니다. 침, 한약, 천나요법, 뜸, 부항 등이 대표적이다. 특히 추나요법은 뒤틀린 척추를 물리적으로 교정하여 통증을 효과적으로 감소시킬 수 있습니다. 척추 협착증 다리 마비의 또 다른 원인은 척추 협착증입니다. 척추관이 좁아지면 다리의 신경이 압박되어 엉덩이와 항문에 통증, 따끔거림 또는 타는 듯한 통증이 발생하며 다리 저림, 감각 저하, 근력 약화 등의 증상이 동반됩니다. 사실 허리디스크와 척추관협착증은 증상이 비슷해 감별하기 어려울 수 있다. 차이점은 척추관협착증은 앉아서 쉬면 좋아지는 경향이 있고, 오래 걸을수록 다리가 저리고 통증이 심해진다는 것입니다. 또한 구부리기 힘든 디스크와 달리 허리를 구부리면 통증이 줄어든다. 치료에는 항염증성 진통제 및 근육 이완제와 같은 약물과 열, 마사지 및 스트레칭과 같은 물리 요법이 포함됩니다. 보존적 치료로도 증상이 호전되지 않는 경우 추궁절제술 등의 수술적 치료를 시행할 수 있으며, 한의학에서는 추나요법, 한약, 침, 부항 등 추간판 탈출증과 유사한 치료를 시행할 수 있습니다. 지금까지 다리 저림을 유발하는 몇 가지 상태에 대해 알아보았습니다. 정확한 진단을 위해서는 증상으로 판단하지 마시고 병원에 가셔서 검사를 받으시기 바랍니다. 또한 통증을 완화하기 위해서는 올바른 앉은 자세 습관을 기르는 것이 가장 좋은데, 장시간 앉아서 일을 한다면 그 사이에 산책을 하거나 몸을 풀어주는 것이 좋다. 또한 무거운 물건을 들지 않도록 주의해야 합니다.