위장장애 소화장애 관리 후기
여러가지 영양제와 생활습관개선으로 지독한 위장장애와 소화장애가 많이 좋아졌다:)그래서 먹고 있는 영양제와 생활 습관 공유 발사믹식초 소화효소제, 베타인 레몬 페퍼민트티▷ 소식 ▷ 1일 1식▷ 운동
먹고있는것
영양제소화효소제:엔자이메디카 다이제스트 골드 베타인:쏜리서치 베타인 HCL 펩신 유산균:컬처렐 유산균 너무 아파서 정말 기능의학병원까지 찾아갈까 하다가 마지막으로 주문해본 영양제요거 먹고 사람됐다고 해도 과언이 아니다.식후 또는 식전에 1알씩 매일 먹고 있는데 확실히 먹으면 소화가 잘된다. 섭취 한달 후 부터는 눈꺼짐도 어느새 사라져있었다.유산균은 사진에 없는데 매일 아침 공복에 1알씩 먹는 중
소화효소 추천 : 엔자이메디카 다이제스트 골드 (Enzymedica Digest Gold) 위장장애 영양제엔자이메디카 다이제스트 골드 언제부턴가 소화가 안되더니 대수롭지 않게 넘기다가 올 봄부터 완전 심해진…blog.naver.com
만성소화불량 위장장애 영양제 추천 : 쏜리서치 베타인 HCL & 펩신쏜리서치 베타인 HCL & 펩신 소화효소와 같이 베타인 & 펩신도 같이 주문했다. #쏜리서치 #쏜리…blog.naver.com 레몬 소화에 도움이 되고 염증 없애준다고 해서 매일 1레몬 하는 중 ~ 3개월째?딱히 속쓰림이나 부작용은 느껴본 적 없고 소화도 잘되고 좋다:) 발사믹식초식초가 염증 없애줌 & 관절 부드럽게 해준다고호 해서 샐러드에 뿌려먹고 과일에 뿌려먹고 빵에 찍어먹고 그냥 막 뿌려먹는 중 ㅋㅋ 애플사이다식초도 좋다고해서 먹어봤는데 안맞는 것 같아서발사믹으로 정착 페퍼민트티하루에 한잔 꼭 마시는 허브티위장 살균효과가 있다고 한다. 생활습관 운동 주말에는 아침,저녁 평일에는 저녁에 무조건 산책이나 운동한다.스트레칭하기 몸 움직이기 소식, 1일 1식 효과 제일 좋다 ㅎ과식한 다음날 1일 1식하면 속이 너~무 편하고컨디션도 많이 좋아짐오래 지속하면 몸무게 너무 빠짐 주의..ㅠ 가공식품, 식품첨가물 음식 줄이기 제일 제일 제일 중요하다.염증 없애주는 음식, 과일 많이 먹어도 가공식품 줄이지 않으면 말짱 도루묵그냥 먹었을때 내 몸이 아프면 안맞는거..(우유,밀가루)다만 너무 제한하다보면 힘들어지니까나는 컨디션 봐가면서 먹고 있다이런 생활습관을 오래 유지하면 가끔 먹고싶은거 먹어도몸이 이겨낼 수 있게 됨:)이렇게 두달 정도 하니까 조금씩 나아지는 기미가 보이기 시작했다.소화가 잘되니 체력도 좋아지고 눈꺼짐도 없어지고 얼굴에 살도 조금 붙고 기분도 너무 좋아진다 이대로 관리 열심히 해서 더 좋아지자! #소화장애#만성위장장애#영양제추천#쿠팡영양제#장치료#장누수증후군 #관리후기