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오늘 오전 6시 PT수업입니다. 3시간 30분 자고 헬스장 다녀왔어요! 못 일어날 줄 알았는데! 오늘 복근 운동을 배웠더니 지금까지 아슬아슬했던 11자 복근이 선명하게 드러났습니다. 이게 내 진짜 몸이에요. 거짓말 아니고 ^^ 어젯밤 11시 30분쯤에 끝냈나요? 집에 도착하니 새벽 1시가 가까워졌다. 너무 피곤하면 잠을 잘 이루지 못해서 나쁜 버릇이라는 걸 알지만, 자기 전에는 늘 맥주 한 캔을 … Read more