안녕하세요. 네이버 커뮤니티 인사말 , 건강하고 여유로운 삶을 위한 만남. 나이가 들면 근육량이 감소하고 체지방이 증가합니다. 그래서 중년의 비만을 걱정하시는 분들이 많습니다. 50세 이후에도 비만이 지속되면 고혈압 등 성인병의 위험이 커지므로 평소 식습관을 조절하기 위한 노력이 필요하다. 오늘은 비만과 건강에 다양한 효능이 있는 레몬밤에 대해 알아보겠습니다. 부작용과 먹는법을 확인하시고, 노후에 건강에 도움이 되는 정보도 꼭 … Read more
이번 글에서는 우체국건강보험 청구방법과 우체국건강보험 청구서류로 어떤 서류를 제출해야 하는지 알아보겠습니다. 우체국 분실보험에 가입하지 않은 고객님이라도 알아두면 좋으니 참고하시기 바랍니다. 우편손해보험금 청구에 앞서 가장 먼저 강조하고 싶은 것은 실비 청구는 지급사유 발생일로부터 3년 이내에 접수되어야 한다는 점입니다. 보험금 청구권은 3년이 지나면 자동 소멸되기 때문에 여러 건을 모아 한꺼번에 처리하기보다는 청구가 있을 때마다 즉시 청구를 하는 … Read more
그동안 잦은 야근과 계약을 위한 큰 프로젝트가 있어서 퇴근 후 자기 바빠서 피부 관리를 못했어요. 특히 얼굴이 약해서 세심하게 관리가 필요한 특성입니다. 문제라고 하기엔 내 입장에서도 이상하고 극단적으로 제기됐다. 얼굴이 화끈거리고 화끈거리고 뭔가 올라오고 있었다. 그래서 지루성 피부염 크림을 찾아봤더니 쿨링감으로 유명한 제품이 있더라구요. 약을 먹는 것보다 케어 제품을 바꾸는 것을 권하는 사람도 많았다. 약은 … Read more
충수염은 맹장의 염증입니다. 충수는 대장 끝에 있는 손가락 모양의 연장부입니다(맹수라고 함). 맹장은 성인과 1세 미만의 어린이에게 가장 흔합니다. 맹장염은 즉각적인 치료가 필요한 응급 상황입니다. 맹장염의 증상은 혈변, 복통, 메스꺼움 등입니다. 의사는 환자의 증상과 신체 검사를 기반으로 맹장염을 진단할 수 있습니다. 심각한 의학적 진단을 피하려면 맹장염의 원인과 이 상태의 징후를 인식하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 맹장염은 … Read more
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안녕하세요. 원주 셀레스피부과입니다. 여러분 요즘 날씨가 너무 덥고 습하죠? 숨막히는 더위에 피부 트러블이 보이기 시작합니다. 여름에는 기온이 올라가면서 피지 분비가 급격하게 증가한다. 이 피지는 모공을 통해 몸 밖으로 배출됩니다. 따라서 피지 분비량이 많아지는 여름에는 피지 배출의 통로인 모공이 확장될 수밖에 없다. 넓어진 모공을 치료하기 위해 병원을 찾는 환자들이 늘고 있다. 특히 피지 분비가 많고 지성인 … Read more
침향원 일동 발효 침향원 녹용 대보 안녕하세요 연지입니다. 부모님댁에 일동발효한약재 선물로 보내드렸습니다. 세종의 건강비법 조선왕조실록 세종 6년 1424년 세종도 침향을 먹었다. 특허 받은 k 발효 엑기스 아토파에서 김정진 박사님의 특허 받은 k 발효 엑기스를 들었습니다. 30년 동안 임상건강철학의 발효효과와 흡수율을 연구했다고 한다. 좋은 성분은 인체에 잘 흡수되는 것이 중요합니다. 나는 이것에 관심이 있었다. 100% 원부자재 … Read more
또래보다 키도 작고 체격도 작은 4살 뚜뚜. 돌잔치 선물로 받은 옷은 아직 몸에 맞을 정도로 작다. 젊었을 때는 잘 먹었는데, 어른이 된 지금은 푸른 채소를 다 골라서 입에 넣는 것을 좋아하지 않는다. 편식이 심한 아이, 밥을 잘 안 먹는 아이, 그냥 우리 아이 이야기 아닐까요? 유통기한도 길고 꼼꼼한 기능설명까지. 약사들이 만든 건강기능식품으로 추천받아 선택한 아기용 … Read more
신장이식 d+19(특별계산/장애인수첩/복대/샤워) 오늘은 어머니의 외래진료소가 있습니다. 외래 진료가 9시 30분이라 채혈을 하러 7시 30분까지 가야 했어요. 7시 이전에도 채혈실이 열리기 전인데도 이만큼 사람들이 기다리고 있었고, 55분쯤 정리권 뽑았더니 90명이나 대기중이더군요^^,,,진짜인가요! 모두가 매우 부지런합니다. 엄마의 피를 받아 엄마에게 먹인 후,, 차에서 잠시 잤다가 너무 추워서 돌아왔습니다. 미리 번호표 뽑아서 9시 30분에 해준다고 하면 제시간에 채혈할 수 … Read more
설을 기점으로 다이어트를 비롯한 건강관리 측면에서 식생활에 변화를 주기로 했다. ‘탄수화물 제한 식이’는 저탄수화물 식이와 비슷하지만 조금 다르기 때문에 단순히 탄수화물을 제한하는 것보다 탄수화물 자체를 제한하여 당 수치를 낮추어 호르몬을 정상화시킨다는 점에서 더 큰 의미를 갖는다. ‘편식은 없다/살면서 식욕을 잃은 적이 없다(…)/생활이 불규칙하다’는 저에게 불규칙하고 자극적이며 단 음식을 먹어본 것은 사실입니다. 덕분에 매년 조금씩 살이 … Read more